1974 • Kyrksæterøra

opp til myrafjellet med junior

Måndag 23 mars 2020 18:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
kjørte fartslek 20/20
2,95   km
Distans
24:14
Tid
8:13   min/km
Snitt
133
Snittpuls
148
Maxpuls
134
Stegfrekvens
267   m
Total stigning (clk)
vj amas
Total distans: 
51:08:57
337 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,26 km8:326:471328:321,26 km
20,05 km0:206:051128:521,31 km
30,03 km0:2011:221209:121,34 km
40,05 km0:206:481269:321,39 km
50,03 km0:2011:301309:521,42 km
60,05 km0:207:0412410:121,47 km
70,03 km0:2010:3112510:321,50 km
80,04 km0:208:2712410:521,54 km
90,03 km0:2012:2112911:121,57 km
100,04 km0:209:1312811:321,60 km
110,02 km0:2013:2213511:521,63 km
120,04 km0:207:3613612:121,67 km
130,02 km0:2013:3213412:321,70 km
140,05 km0:206:4814012:521,74 km
150,03 km0:2011:2513913:121,77 km
160,05 km0:206:4313113:321,82 km
170,03 km0:2012:2913813:521,85 km
180,04 km0:208:0113714:121,89 km
190,02 km0:2013:2714414:321,92 km
200,05 km0:207:0913714:521,96 km
210,02 km0:2018:4014615:121,98 km
220,02 km0:2018:3514115:322,00 km
230,02 km0:2014:0913315:522,02 km
240,05 km0:207:1812116:122,07 km
250,03 km0:2011:4612516:322,10 km
260,05 km0:207:1713416:522,14 km
270,03 km0:2012:3413217:122,17 km
280,04 km0:208:2513317:322,21 km
290,03 km0:2010:5113517:522,24 km
300,04 km0:207:3514018:122,28 km
310,03 km0:2010:2513818:322,31 km
320,05 km0:207:0213918:522,36 km
330,03 km0:2010:2114219:122,39 km
340,03 km0:2011:4113519:322,42 km
350,02 km0:2013:5413019:522,45 km
360,04 km0:208:3312820:122,49 km
370,02 km0:2013:4614220:322,51 km
380,05 km0:207:0313620:522,56 km
390,02 km0:2013:2113821:122,58 km
400,05 km0:207:0913721:322,63 km
410,03 km0:2010:2413621:522,66 km
420,06 km0:206:0313922:122,72 km
430,03 km0:2012:2613722:322,74 km
440,04 km0:207:3914022:522,79 km
450,02 km0:2014:3813923:122,81 km
460,06 km0:205:2914023:322,87 km
470,04 km0:208:3614223:522,91 km
480,04 km0:207:5214124:122,95 km
490,00 km0:0215:0614524:142,95 km