1969 • Björkhagen

Coaching Tullinge hälsokälla

Löpning - Distans
Först rekognisering inför löpcoachningen och sen själva passet.

Måndag 23 mars 2020 16:11

7,12   km
Distans
1:03:05
Tid
8:52   min/km
Snitt
138
Stegfrekvens
44   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 5
Total distans: 1061 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:517:5107:511,00 km
21,00 km7:587:58015:492,00 km
31,00 km7:487:48023:373,00 km
41,00 km8:068:06031:434,00 km
51,00 km11:5611:56043:395,00 km
61,00 km12:0612:06055:456,00 km
71,00 km9:159:1501:05:007,00 km
80,12 km0:517:1601:05:517,12 km