Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ryan "Rykno" Provencher
1974 • Växjö
Masters
Torsdag 19 mars 2020 20:48
Simning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#millionmetrechallange
800 på tid - 10.30.9
Simmade mot två som jag trodde skulle simma mellan 10:40-11:00.
Tider i bilder är mina splits. Jag gjorde min bäste öppning när det gäller att simma jämnt. Allt kändes bra till 375. Sen började andning bli tuff enbart vid vändningar. själva simning kändes bra. vid 475 kunde jag inte stå emot behöv av luft och började göra öppen vändningar och som ni ser tappade tid i 600-700-800.
Även om jag är ca 14kg mindre nu än vad jag var i juni 2019, jag tror det är min mage som ställer till andningar i vändning.
Vem vet om jag hade en bättre pannben och kunna försätta göra voltvändningar hade jag kanske simma in på 10:18-10:20.
Men jag är nöjd. Min bäste tid sedan jag började med triathlon. 10:04 i 2014. Mellantid i 1500m förra året SM var 11:28.
nu som många andra är det dags att växla om från SM satsning till OW satsning.
800
m
Distans
10:31
Tid
1:19
min/100m
Snitt
114
Snittpuls
130
Maxpuls
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Daniel Gertmo