Ryan "Rykno" Provencher
1974 • Växjö

Masters

Tisdag 17 mars 2020 20:00

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
#millionmetrechallange

The taper with no race in site....

500 50 fr + 50 spec
400 50 fr tek + 50 spec tek
300 50 fr ben + 50 spec ben
200 medley tek
100 lös

4x50 udda 75% / jämna 90%

4x 25 udda 85% /jämna MAX

lagkapper

bad
2200   m
Distans
1:00:00
Tid
2:44   min/100m
Snitt

Gilla passet