1969 • Björkhagen

11/16

Löpning - Distans

Lördag 14 mars 2020 21:00

8,21   km
Distans
1:00:03
Tid
7:19   min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
23   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 5
Total distans: 1061 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:057:0507:051,00 km
21,00 km7:287:28014:332,00 km
31,00 km7:247:24021:573,00 km
41,00 km7:197:19029:164,00 km
51,00 km7:237:23036:385,00 km
61,00 km7:227:22044:016,00 km
71,00 km7:007:00051:017,00 km
81,00 km7:337:33058:348,00 km
90,21 km1:296:5701:00:038,21 km