Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Lilla Broarna Runt

Onsdag 11 mars 2020 17:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hann komma ut på en lätt kvällsrunda medan det fortfarande var ljust, skönt! Mötte en räv med vad som kanske var en gräsand i munnen vid Gullbergsvass. Lite känning i höger vad precis på slutet. Blev jag smittad med gubbvad när jag var i Alingsås?
12,31 km
Distans
1:04:22
Tid
5:14 min/km
Snitt
131
Snittpuls
145
Maxpuls
176
Stegfrekvens
115 meter
Total stigning (karta)
384 meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Zoom Pegasus 34
Total distans: 
39:16:23
419 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 augusti 2024 11,83 km 1:07:28 5:42 m/km
4 augusti 2024 11,44 km 1:05:29 5:43 m/km
18 juli 2024 10,49 km 1:00:00 5:43 m/km