Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Alingsås i duggregn
Tisdag 10 mars 2020 15:52
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Besöka Jogg-huvudkontoret utan att ta en löprunda? Nä det går ju inte. Även om det blev en riktigt kort pga tidsbrist och tråkigt väder.
4,4
km
Distans
21:45
Tid
4:57
min/km
Snitt
145
Snittpuls
158
Maxpuls
176
Stegfrekvens
26
meter
Total stigning
(karta)
161
meter
Total stigning (klocka)
Salming Speed (cyan)
Total distans:
59:53:29
695 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
,
Marcus Österberg HSK
,
Anders Pihl
,
Karibou
,
Peter Karlsson
,
Mellanben
och
Niklas Karlsson
Kommentarer
Mellanben - 10 mars 2020
Alla pass är som blir av oavsertclängd eller fqrtär super
Mellanben - 10 mars 2020
Inge bra ligga i sängen och skriva;-) oavsett längd eller fart är super... Gammalt känt ordspråk;-)
Tempo
Puls
