Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Gårda–Olskroken–Munkebäck

Fredag 6 mars 2020 18:27

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En mellanmjölksrunda med start i det allra sista av dagsljuset. Bara en anings snabbare än ett helt bekvämt tempo, skönt att trycka på en gnutta även om det inte ger helt optimalt träningseffekt.
10,43 km
Distans
51:46
Tid
4:58 min/km
Snitt
140
Snittpuls
153
Maxpuls
178
Stegfrekvens
114 meter
Total stigning (karta)
514 meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance 3
Total distans: 
31:41:45
373 km