Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Olskroken–Willinsbron–Redberg

Måndag 24 februari 2020 23:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Eftersom jag jobbar halvtid tänkte jag vara ledig hela dagen. Men så fick jag en idé för projektet jag håller på med och skulle bara testa lite snabbt. Vips så hade jag suttit fem timmar... Då blev det bråttom att komma ut och röra iallafall lite på benen. En kort runda runt midnatt. Dock utan Thelonious Monk i öronen.
5,66 km
Distans
29:12
Tid
5:10 min/km
Snitt
134
Snittpuls
148
Maxpuls
176
Stegfrekvens
79 meter
Total stigning (karta)
211 meter
Total stigning (klocka)
Salming EnRoute
Total distans: 
21:46:56
254 km