Örsvängen

Lördag 22 februari 2020 11:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kinvara är märkbart i avsaknad av hålfotsstöd, vilket gör sig påmint när vägen lutar lite. Blåsigt och regnigt. Träningsvärk sedan i torsdags.

13,75 km
Distans

1:07:01
Tid

4:52 min/km
Snitt

156 m
Total stigning (map)

Saucony Kinvara 8 - gröna

Total distans:

49:37:41

632 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	24:42	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	29:38	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	34:22	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	39:00	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	43:39	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	48:44	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	53:25	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	58:19	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	1:03:09	13,00 km
14	0,75 km	3:53	5:08	1:07:01	13,75 km