1970 • Sala

Sågmyra

Fredag 21 februari 2020 12:45

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tänkte en sväng runt en mil. Tog en felsväng och det blev 13. Backigt här och med den skitdryga terrängen blev det segt. Sen sprack skon också, trodde Altra var täligare än så..
13,02   km
Distans
1:25:46
Tid
6:35   min/km
Snitt
143
Snittpuls
162
Maxpuls
150
Stegfrekvens
198   m
Total stigning (clk)
Altra King
Total distans: 
63:12:30
532 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:546:541216:541,00 km
21,00 km7:307:3013614:232,00 km
31,00 km5:355:3514919:593,00 km
41,00 km7:027:0214727:014,00 km
51,00 km6:126:1214533:135,00 km
61,00 km6:216:2114739:346,00 km
71,00 km7:337:3314547:087,00 km
81,00 km7:237:2315054:308,00 km
91,00 km6:146:141441:00:449,00 km
101,00 km5:595:591441:06:4410,00 km
111,00 km6:046:041431:12:4811,00 km
121,00 km6:076:071441:18:5512,00 km
131,00 km6:426:421431:25:3713,00 km
140,02 km0:106:291471:25:4613,02 km