Lena Johansson
1964 • Garphyttan

Lågpulslöpning 2020-02-21

Fredag 21 februari 2020 10:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Smärtfri i knäet!!
Siktade igen på 135 i men pulsen går upp pga motvinden tror jag...
Bra ökning i distans också sedan förra passet så nu satsar jag på att öka 10 min varje långsamt pass så är jag snart uppe i två timmar igen! :D
7,67   km
Distans
55:00
Tid
7:10   min/km
Snitt
143
Snittpuls
158
Maxpuls
172
Stegfrekvens
217   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Sylvia Stenfelt och Carin Rudolfsson
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:476:471306:471,00 km
21,00 km6:596:5914013:462,00 km
31,00 km7:037:0314220:493,00 km
41,00 km7:027:0214527:514,00 km
51,00 km7:277:2714335:185,00 km
61,00 km7:307:3014742:496,00 km
71,00 km7:157:1514850:047,00 km
80,67 km4:577:2315055:007,67 km