Runt Skurup

Tisdag 18 februari 2020 19:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vanliga rundan. Inga konstigheter.

10,78 km
Distans

53:24
Tid

4:57 min/km
Snitt

158
Snittpuls

175
Maxpuls

158
Stegfrekvens

86 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 8

Total distans:

182:06:45

2004 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 januari 2021	10,78 km	52:09	4:50 m/km
25 januari 2021	10,79 km	55:00	5:06 m/km
13 januari 2021	11,03 km	54:49	4:58 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	139	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	149	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	161	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	167	20:29	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	161	25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	157	30:30	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	158	35:13	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	159	40:02	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	164	44:37	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	163	49:43	10,00 km
11	0,78 km	3:41	4:43	163	53:25	10,78 km