Kungsholmen - Söder

Tisdag 18 februari 2020 05:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog en extrasväng ut mot Finnboda när jag ändå höll på...

22,03 km
Distans

2:00:38
Tid

5:29 min/km
Snitt

143
Snittpuls

189
Maxpuls

162
Stegfrekvens

309 m
Total stigning (map)

169 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 6

Total distans:

103:51:55

1166 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	165	5:29	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	180	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	139	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	134	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	138	28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	159	33:44	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	151	38:31	7,00 km
8	1,00 km	7:46	7:46	120	46:18	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	131	51:57	9,00 km
10	1,00 km	7:26	7:26	117	59:23	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	152	1:04:24	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	142	1:09:11	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	138	1:14:33	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	134	1:19:26	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	150	1:24:19	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	144	1:29:20	16,00 km
17	1,00 km	4:45	4:45	146	1:34:05	17,00 km
18	1,00 km	4:48	4:48	149	1:38:53	18,00 km
19	1,00 km	5:39	5:39	142	1:44:33	19,00 km
20	1,00 km	4:49	4:49	153	1:49:22	20,00 km
21	1,00 km	4:47	4:47	151	1:54:09	21,00 km
22	1,00 km	6:16	6:16	141	2:00:26	22,00 km
23	0,03 km	0:12	6:27	150	2:00:38	22,03 km