1961 • Göteborg

Liseberg-Långsjön-Stuvsta-Rågsved-Liseberg

Lördag 27 mars 2010 16:16

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Aj då. Lånade med GPS för att mäta sträckan, och tydligen är min pulsklocka något av en glädjemätare efter att jag har lagt om mitt löpsteg lite. Uppemot fem procent faktiskt. Så jag har inte varit riktigt lika snabb som jag har trott på sista tiden. Byter därför skalfaktor i klockan från 968 till 930 till att börja med så får det bli en ny mätning på nästa långpass.

Annars ett bra och lättsprunget pass. Senast kände jag av axlarna lite, så denna gång fokuserade jag på att ha avslappnade axlar vilket funkade bra.
Mulet och fem plusgrader med regnet hängande i luften, dock ramlade inget ner. Tråkigt väder=bra löparväder...
25,2 km
Distans
2:26:45
Tid
5:49 min/km
Snitt
147
Snittpuls
156
Maxpuls
MIZUNO Wave Inspire 5
Total distans: 
189:35:41
1986 km

Gilla passet