Långpass Djurgården och Söder

Söndag 16 februari 2020 08:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Seg känsla och ganska blåsigt. Men jobbet gjort om än i långsamt tempo.

27,88 km
Distans

2:41:11
Tid

5:47 min/km
Snitt

125
Snittpuls

146
Maxpuls

168
Stegfrekvens

236 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	119	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	126	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	128	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	128	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	130	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	130	34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	128	40:02	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	121	46:08	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	126	51:50	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	127	57:32	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	126	1:03:12	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	126	1:08:54	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	125	1:14:41	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	124	1:20:24	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	116	1:26:19	15,00 km
16	1,00 km	5:41	5:41	121	1:32:00	16,00 km
17	1,00 km	5:52	5:52	121	1:37:52	17,00 km
18	1,00 km	5:56	5:56	119	1:43:48	18,00 km
19	1,00 km	6:33	6:33	124	1:50:21	19,00 km
20	1,00 km	5:43	5:43	121	1:56:04	20,00 km
21	1,00 km	5:34	5:34	127	2:01:38	21,00 km
22	1,00 km	5:42	5:42	129	2:07:20	22,00 km
23	1,00 km	5:47	5:47	128	2:13:07	23,00 km
24	1,00 km	5:39	5:39	125	2:18:46	24,00 km
25	1,00 km	5:27	5:27	131	2:24:13	25,00 km
26	1,00 km	5:36	5:36	131	2:29:50	26,00 km
27	1,00 km	6:12	6:12	137	2:36:01	27,00 km
28	0,88 km	5:10	5:51	123	2:41:12	27,88 km