nattorientering

Torsdag 13 februari 2020 18:02

Löpning - Orientering

VerktygKopiera passetRadera passet

14,74 km
Distans

1:49:10
Tid

7:24 min/km
Snitt

148
Snittpuls

196
Maxpuls

144
Stegfrekvens

405 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	156	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	155	12:50	2,00 km
3	1,00 km	7:32	7:32	139	20:22	3,00 km
4	1,00 km	7:36	7:36	143	27:58	4,00 km
5	1,00 km	8:17	8:17	140	36:15	5,00 km
6	1,00 km	8:29	8:29	152	44:44	6,00 km
7	1,00 km	8:06	8:06	153	52:50	7,00 km
8	1,00 km	9:04	9:04	141	1:01:54	8,00 km
9	1,00 km	9:59	9:59	144	1:11:53	9,00 km
10	1,00 km	11:17	11:17	133	1:23:11	10,00 km
11	1,00 km	7:22	7:22	146	1:30:33	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	156	1:36:36	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	164	1:41:28	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	169	1:46:03	14,00 km
15	0,74 km	3:08	4:13	177	1:49:11	14,74 km