1961 • Göteborg

Backa–Tuve

Lördag 15 februari 2020 15:32

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En lång seg morgon med Melodikrysset och Vinterstudion hann övergå till eftermiddag innan jag äntligen tog mig i kragen och stack ut på veckans långpass. Även löpningen var seg, inte mycket till klipp i benen. Den sena starten gjorde dessutom att halva passet gick i regn och sista fjärdedelen i mörker. Jag var rejält sugen på att avsluta efter 20K och ta bussen från Olskroken, men jag bet ihop och klämde de sista två kilometerna också. Heja mig!
22 km
Distans
1:56:29
Tid
5:18 min/km
Snitt
128
Snittpuls
158
Maxpuls
178
Stegfrekvens
228 meter
Total stigning (karta)
698 meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance D6
Total distans: 
111:11:23
1296 km

Kommentarer

Karibou - 15 februari 2020
Heja dig! Rätt kul runda detta... Måste testa... när det är soligt igen :-P
Birgit Friesjö - 17 februari 2020
Heja, heja!