1964 • Malmö

Distans 9k - Runt Kalkbrottet IT2+

Löpning - Distans

13 februari 2020 - 17:08

9,03   km
Distans
49:30
Tid
5:29   min/km
Snitt
141
Snittpuls
156
Maxpuls
170
Stegfrekvens
29   m
Total stigning (clk)
Saucony Ride ISO
Total distans: 1123 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:265:2612600:05:261,00 km
21,00 km5:215:2113400:10:472,00 km
31,00 km5:295:2913700:16:163,00 km
41,00 km5:255:2514200:21:414,00 km
51,00 km5:335:3314500:27:145,00 km
61,00 km5:325:3214800:32:466,00 km
71,00 km5:305:3014400:38:177,00 km
81,00 km5:315:3114700:43:488,00 km
91,00 km5:335:3314700:49:219,00 km
100,03 km0:095:4814400:49:309,03 km