1978 • Linköping

Distans 11 K

Löpning - Distans
Rätt tufft distanspass i 28 grader på eftermiddagen. Lång bilresa under dagen och marinerad i rom. Ordentligt steg och hyfsad insats. Helt omöjligt att springa fort i den här luftfuktigheten (80%). Ska testa kortare intervaller i halvmarathon/marathonfart snart, behöver träna steget.

14 februari 2020 - 22:51

11,06   km
Distans
50:56
Tid
4:36   min/km
Snitt
170
Snittpuls
178
Maxpuls
154
Stegfrekvens
257   m
Total stigning (clk)
Vaporfly 4% Flykn...
Total distans: 155 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Karta

Inloggade medlemmar kan se kartor och detaljerad träningsdata på de träningspass där GPS-data är tilllgängligt.

Logga in här ovanför eller registrera dig för att se passets karta.