Lunchlöpning med kollegor

Tisdag 11 februari 2020 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Högre tempo på slutet. Kändes bra.

9,36 km
Distans

45:31
Tid

4:52 min/km
Snitt

160
Snittpuls

182
Maxpuls

160
Stegfrekvens

49 m
Total stigning (clk)

Altra Torin Knit 3.5

Total distans:

80:47:24

893 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	143	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	145	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	155	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	157	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	162	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	161	29:20	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	170	34:13	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	173	39:06	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	172	43:55	9,00 km
10	0,36 km	1:37	4:30	169	45:32	9,36 km