1963 • Bromma

Distans runt Grimsta med Karin

Lördag 8 februari 2020 10:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
11,15   km
Distans
55:05
Tid
4:56   min/km
Snitt
149
Snittpuls
191
Maxpuls
174
Stegfrekvens
144   m
Total stigning (map)
373   m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Fly Flyknit
Total distans: 
19:24:42
243 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:255:251715:251,00 km
21,00 km5:055:0517110:302,00 km
31,00 km5:005:0017215:303,00 km
41,00 km5:035:0317820:334,00 km
51,00 km5:025:0217225:355,00 km
61,00 km4:464:4615530:216,00 km
71,00 km4:514:5110935:117,00 km
81,00 km4:484:4810840:008,00 km
91,00 km4:504:5010644:499,00 km
101,00 km4:434:4314149:3310,00 km
111,00 km4:504:5014954:2211,00 km
120,15 km0:444:4113655:0611,15 km