Transportlöpning från jobb

Onsdag 5 februari 2020 08:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska lagom morgonrunda hem från jobb. Benhinnorna kändes lite men det är inte så konstigt med tanke på löpmängden senaste veckorna.

10,06 km
Distans

57:35
Tid

5:43 min/km
Snitt

154
Snittpuls

171
Maxpuls

170
Stegfrekvens

62 m
Total stigning (clk)

New Balance Fresh Foam 1080

Total distans:

63:29:42

691 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	124	6:47	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	146	12:36	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	149	18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	152	23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	156	29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	158	35:00	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	166	40:59	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	165	46:28	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	165	51:56	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	167	57:18	10,00 km
11	0,06 km	0:18	5:21	166	57:36	10,06 km