Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jesper Claesson
1969 • Stockholm
Runt Kungsholmen
Tisdag 4 februari 2020 16:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skönt pass, dock kallt.
10,03
km
Distans
50:34
Tid
5:02
min/km
Snitt
142
Snittpuls
163
Maxpuls
172
Stegfrekvens
56
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Torbjörn Westman
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
134
5:26
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
146
10:44
2,00 km
3
0,92 km
5:15
5:42
126
15:59
2,92 km
4
1,00 km
5:04
5:04
127
21:03
3,92 km
5
1,00 km
5:00
5:00
146
26:04
4,92 km
6
1,00 km
4:49
4:49
144
30:53
5,92 km
7
1,00 km
4:39
4:39
154
35:32
6,92 km
8
1,00 km
4:44
4:44
152
40:16
7,92 km
9
1,00 km
4:48
4:48
147
45:04
8,92 km
10
1,00 km
4:51
4:51
147
49:55
9,92 km
11
0,11 km
0:40
6:05
146
50:34
10,03 km