Leif Andersson
1954 • Falun

Lång intervall

Tisdag 4 februari 2020 16:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4*10 min tröskelintervaller på löpband med fartökning sista minuten och med 2 min gåvila.
11,2   km
Distans
1:03:00
Tid
5:38   min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Eva Enmark, Ingvar Olofsson, Mats Edelryd, Tony Elias, Oldboy och Ava

Kommentarer

Oldboy - 4 februari 2020
Låter som ett bra pass! Avis.
Mats Edelryd - 5 februari 2020
Jag vill veta tempot innan jag trycker på gillaknappen ;)
Leif Andersson - 5 februari 2020
Ha ha, jo väntade att någon kanske skulle fråga. 12.6 km/h aka 4:45 och 4:30 sista minuten förutom på sista draget då sista minuten gick i 4:00-fart
Mats Edelryd - 5 februari 2020
Sådärja. NU har jag tryckt på knappen :)
Fint pass!