Löpning 2020-02-02

Söndag 2 februari 2020 10:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tillsammams med Running oldboys, avslutade själv med lite lugn jogg till svärmor.

21,74 km
Distans

2:00:53
Tid

5:34 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

155 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	38:23	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	43:41	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	48:58	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	54:15	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	1:00:37	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	1:06:09	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	1:11:41	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	1:17:01	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	1:22:34	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	1:27:50	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:19	1:33:09	17,00 km
18	1,00 km	5:34	5:34	1:38:43	18,00 km
19	1,00 km	5:25	5:25	1:44:08	19,00 km
20	1,00 km	5:33	5:33	1:49:41	20,00 km
21	1,00 km	6:25	6:25	1:56:06	21,00 km
22	0,74 km	4:48	6:28	2:00:54	21,74 km