<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Snällström

1975 • Trollhättan

RUNSTREAK 126

Lördag 1 februari 2020 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Tony Snällström

18,03 km
Distans

1:47:05
Tid

5:56 min/km
Snitt

153
Snittpuls

179
Maxpuls

164
Stegfrekvens

102 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Lars Hansson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	116	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	124	12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	126	18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	126	24:43	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	131	30:50	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	143	37:03	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	150	43:23	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	167	49:41	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	169	55:53	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	168	1:01:41	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	167	1:07:24	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	172	1:13:03	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	170	1:18:47	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	169	1:24:38	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:42	166	1:30:20	15,00 km
16	1,00 km	5:35	5:35	169	1:35:55	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	172	1:41:31	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	169	1:46:55	18,00 km
19	0,03 km	0:11	6:41	146	1:47:06	18,03 km