Löpning

Lördag 1 februari 2020 09:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

30,18 km
Distans

2:57:10
Tid

5:52 min/km
Snitt

142
Snittpuls

162
Maxpuls

427 m
Total stigning (map)

Brooks Adrenaline GTS 19

Total distans:

247:42:23

2568 km

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	130	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	141	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	141	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	142	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	142	27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	140	33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	144	38:49	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	141	44:05	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	141	49:26	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	138	54:56	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	139	1:00:50	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	142	1:07:12	12,00 km
13	1,00 km	6:49	6:49	139	1:14:01	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	141	1:20:05	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	145	1:25:52	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	142	1:31:31	16,00 km
17	1,00 km	5:56	5:56	139	1:37:27	17,00 km
18	1,00 km	6:08	6:08	144	1:43:35	18,00 km
19	1,00 km	5:46	5:46	143	1:49:21	19,00 km
20	1,00 km	5:24	5:24	140	1:54:45	20,00 km
21	1,00 km	6:18	6:18	143	2:01:03	21,00 km
22	1,00 km	6:05	6:05	145	2:07:08	22,00 km
23	1,00 km	5:55	5:55	152	2:13:03	23,00 km
24	1,00 km	5:36	5:36	150	2:18:39	24,00 km
25	1,00 km	6:09	6:09	143	2:24:48	25,00 km
26	1,00 km	6:22	6:22	141	2:31:10	26,00 km
27	1,00 km	6:14	6:14	145	2:37:24	27,00 km
28	1,00 km	5:40	5:40	147	2:43:05	28,00 km
29	1,00 km	5:30	5:30	144	2:48:35	29,00 km
30	1,00 km	5:54	5:54	143	2:54:29	30,00 km
31	0,48 km	2:41	5:35	142	2:57:10	30,48 km