Kuperat långpass

Lördag 1 februari 2020 12:25

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Testade lite nya löpvägar ut på Tyresö Brevik, väldigt kuperat

27,08 km
Distans

2:26:23
Tid

5:24 min/km
Snitt

136
Snittpuls

161
Maxpuls

174
Stegfrekvens

310 m
Total stigning (map)

682 m
Total stigning (clk)

Saucony Ride ISO White Noise

Total distans:

182:13:03

2015 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	123	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	125	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	127	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	137	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	140	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	130	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	134	37:20	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	128	42:33	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	131	47:54	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	141	53:23	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	135	58:47	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	142	1:04:24	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	130	1:09:38	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	134	1:15:10	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	135	1:20:33	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	136	1:26:10	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	141	1:31:44	17,00 km
18	1,00 km	5:28	5:28	133	1:37:11	18,00 km
19	1,00 km	5:25	5:25	135	1:42:36	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:23	138	1:47:59	20,00 km
21	1,00 km	5:28	5:28	138	1:53:28	21,00 km
22	1,00 km	5:28	5:28	145	1:58:55	22,00 km
23	1,00 km	5:30	5:30	144	2:04:25	23,00 km
24	1,00 km	5:28	5:28	143	2:09:54	24,00 km
25	1,00 km	5:29	5:29	143	2:15:22	25,00 km
26	1,00 km	5:24	5:24	136	2:20:47	26,00 km
27	1,00 km	5:14	5:14	146	2:26:00	27,00 km
28	0,08 km	0:23	4:44	153	2:26:23	27,08 km