Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leffe
1962 • Smäcken
Muckibodemästerskap
Lördag 1 februari 2020 13:27
Styrketräning - Hemmagymmet
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Familjens årliga mästerskapstävling. Medverkande var Åsa, Hanna, Disa, Stefan och Jag.
Vi började med knäböj (maxade på 105kg), vilket var ett tapp på ca 20 kg. I Bänkpress gjorde jag 100kg lätt men bommade på 105kg, sedan var jag för trött att lyckas med 102.5kg.
Marklyftet kändes lätt upp till 130kg och lyckades maxa till ett PB på 145kg
Totalt: 350kg
2:00:00
Tid
Gilla passet
Gillas av
Björn Rombo
Kommentarer
Torbjörn Sevelin - 2 februari 2020
Starka familjen!
Torbjörn Sevelin - 2 februari 2020
