Lugn distans

Torsdag 30 januari 2020 19:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,44 km
Distans

1:13:34
Tid

5:28 min/km
Snitt

124
Snittpuls

145
Maxpuls

170
Stegfrekvens

158 m
Total stigning (map)

247 m
Total stigning (clk)

Saucony Ride ISO White Noise

Total distans:

182:13:03

2015 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	118	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	119	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	118	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	126	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	127	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	121	33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	127	39:06	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	123	44:32	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	124	49:53	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	128	55:23	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	131	1:00:43	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	123	1:05:55	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	126	1:11:29	13,00 km
14	0,44 km	2:06	4:45	131	1:13:35	13,44 km