1984 • Strängnäs

Löpning 2020-01-30

Torsdag 30 januari 2020 05:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
4x4 på morgonen, kämpigt !
6,3   km
Distans
30:59
Tid
4:55   min/km
Snitt
151
Snittpuls
182
Maxpuls
152
Stegfrekvens
Hyperion tempo
Total distans: 
30:21:05
390 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,39 km9:116:371389:111,39 km
20,90 km4:024:2915513:132,29 km
30,08 km1:1515:5613214:292,37 km
40,89 km4:004:3116118:293,25 km
50,07 km1:4224:1713320:113,32 km
60,90 km4:004:2816724:114,22 km
70,07 km2:0028:0113726:114,29 km
80,88 km4:004:3316830:115,17 km
90,04 km0:4821:5616330:595,21 km