Schenkerrundan

Onsdag 29 januari 2020 17:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kramkänningar i vaden mot slutet

10,61 km
Distans

50:49
Tid

4:47 min/km
Snitt

143
Snittpuls

174
Stegfrekvens

86 m
Total stigning (map)

181 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	165	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	146	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	135	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	136	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	134	23:58	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	138	28:48	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	143	33:28	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	143	38:03	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	141	42:51	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	144	47:40	10,00 km
11	0,61 km	3:09	5:08	140	50:50	10,61 km