1972 • Värnamo

Stadsrundan med ALK

Tisdag 28 januari 2020 17:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
14,1   km
Distans
1:02:48
Tid
4:27   min/km
Snitt
155
Snittpuls
178
Maxpuls
180
Stegfrekvens
129   m
Total stigning (map)
230   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:275:271305:271,00 km
21,00 km4:544:5413610:212,00 km
31,00 km4:144:1414914:353,00 km
41,00 km3:533:5315918:284,00 km
51,00 km3:553:5516222:235,00 km
61,00 km3:553:5516726:176,00 km
71,00 km3:473:4716830:047,00 km
81,00 km3:363:3617333:418,00 km
91,00 km5:115:1115238:529,00 km
101,00 km4:274:2715943:1910,00 km
111,00 km4:044:0416747:2211,00 km
121,00 km4:004:0017251:2312,00 km
131,00 km5:205:2016256:4313,00 km
141,00 km5:325:321411:02:1514,00 km
150,10 km0:345:341291:02:4914,10 km