Löpning 2020-01-28

Tisdag 28 januari 2020 17:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rullband 4 mins intervaller

12 km
Distans

1:01:21
Tid

5:07 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	144	5:43	1,00 km
2	1,00 km	10:06	10:06	118	15:49	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	139	20:48	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	141	25:13	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	148	30:03	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	157	35:00	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	184	39:59	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	185	44:58	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	182	50:00	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	181	55:18	10,00 km
11	0,57 km	6:04	10:38	153	1:01:21	10,57 km