1978 • Strängnäs

TT-rundan

Löpning - Distans
57.21 på 12km, kämpar mig tillbaka till formen.

Lördag 25 januari 2020 11:49

12,11   km
Distans
57:59
Tid
4:47   min/km
Snitt
179
Snittpuls
196
Maxpuls
158
Stegfrekvens
81   m
Total stigning (clk)
Brooks Levitate 2
Total distans: 869 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:494:491354:491,00 km
21,00 km4:334:331639:222,00 km
31,00 km4:394:3917714:013,00 km
41,00 km4:454:4517918:464,00 km
51,00 km4:554:5518623:425,00 km
61,00 km4:524:5218628:336,00 km
71,00 km4:564:5618733:297,00 km
81,00 km4:444:4418438:138,00 km
91,00 km4:384:3818542:519,00 km
101,00 km4:504:5018647:4110,00 km
111,00 km4:584:5818752:3911,00 km
121,00 km4:424:4219157:2112,00 km
130,11 km0:395:4819158:0012,11 km