1964 • Garphyttan

Lågpulslöpning

Fredag 24 januari 2020 10:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Siktade på 135 i medelpuls och lyckades med det.
Lite löparknäkänning vid långpasset Ö-Aik och idag så jag tar en vecka löparfritt.
9,93   km
Distans
1:10:01
Tid
7:03   min/km
Snitt
135
Snittpuls
150
Maxpuls
178
Stegfrekvens
159   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:007:001187:001,00 km
21,00 km6:366:3613113:362,00 km
31,00 km6:336:3313320:093,00 km
41,00 km7:017:0113727:104,00 km
51,00 km7:157:1513734:255,00 km
61,00 km7:047:0413741:286,00 km
71,00 km7:137:1313948:427,00 km
81,00 km7:197:1913956:018,00 km
91,00 km7:157:151391:03:169,00 km
100,93 km6:457:161421:10:019,93 km