Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Lilla Broarna Runt

Onsdag 22 januari 2020 12:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skön runda i solen. Kollade aldrig farten på klockan utan körde bara ett lagom lätt tempo, vilket visade sig vara något snabbare än jag trodde. Måste vara solenergin! :-)
12,37 km
Distans
1:01:37
Tid
4:59 min/km
Snitt
133
Snittpuls
154
Maxpuls
180
Stegfrekvens
114 meter
Total stigning (karta)
460 meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance D6
Total distans: 
111:11:23
1296 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 augusti 2024 11,83 km 1:07:28 5:42 m/km
4 augusti 2024 11,44 km 1:05:29 5:43 m/km
18 juli 2024 10,49 km 1:00:00 5:43 m/km

Kommentarer

Niklas Karlsson - 22 januari 2020
Du är liksom överalllt på sajten nu :-)