1978 • Göteborg

Lite längre och lite snabbare morgonjogg

Onsdag 22 januari 2020 07:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Känner att hostan och snuvan är så sakteliga på väg bort, eller hoppas det i alla fall, så idag höjde jag tempot lite och ökade distansen med en kilometer.
5,31   km
Distans
25:39
Tid
4:50   min/km
Snitt
153
Snittpuls
172
Maxpuls
180
Stegfrekvens
82   m
Total stigning (map)
29   m
Total stigning (clk)
Garmin Forerunner 645 Music
Total distans: 
498:16:40
5934 km
New Balance Zante v4 Khaki
Total distans: 
86:59:20
1001 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:494:491474:491,00 km
21,00 km4:544:541459:432,00 km
31,00 km4:464:4615214:293,00 km
41,00 km4:494:4915619:174,00 km
51,00 km4:494:4916224:065,00 km
60,31 km1:335:0316725:405,31 km