Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
andreas andersson
1980 • fårbo
Löpning 2020-01-22
Onsdag 22 januari 2020 05:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Morgonjogg
14,36
km
Distans
1:12:04
Tid
5:01
min/km
Snitt
146
Snittpuls
161
Maxpuls
176
Stegfrekvens
125
m
Total stigning (clk)
Hoka Napali Atr
Total distans:
49:35:32
607 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Torbjörn Westman
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
133
5:07
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
140
10:07
2,00 km
3
1,00 km
4:55
4:55
141
15:02
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
141
20:08
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
148
25:23
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
146
30:26
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
150
35:32
7,00 km
8
1,00 km
4:59
4:59
146
40:32
8,00 km
9
1,00 km
4:58
4:58
151
45:30
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
150
50:38
10,00 km
11
1,00 km
5:03
5:03
149
55:41
11,00 km
12
1,00 km
4:50
4:50
148
1:00:31
12,00 km
13
1,00 km
4:58
4:58
154
1:05:29
13,00 km
14
1,00 km
4:58
4:58
150
1:10:27
14,00 km
15
0,36 km
1:38
4:36
146
1:12:05
14,36 km