Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Lunchrunda med fotostopp

Tisdag 21 januari 2020 11:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första dagen på nya jobbet som webbutvecklare på jogg.se och såklart skulle det springas en lunchrunda. Niklas var med och tog några bilder som skulle vara med i presentationen av mig men de blev tyvärr suddiga så vi fick ta nya på kontoret. Bra känsla i benen men det märks att det har varit dåligt med backträning. Man tänker kanske att om man springer runt en sjö ska det vara platt, men här var det bitvis rejält backigt och tillochmed trappor. Kul att vara igång både med jobbet och nya omgivningar för löprundor!
7,5 km
Distans
37:00
Tid
4:56 min/km
Snitt
144
Snittpuls
158
Maxpuls
180
Stegfrekvens
75 meter
Total stigning (karta)
264 meter
Total stigning (klocka)
Salming Speed (cyan)
Total distans: 
59:53:29
695 km
Kompisar på passet

Kommentarer

Johan Tigér - 21 januari 2020
Grattis till nya jobbet! En jävla översittartyp till chef bara... ;)
Lars Bern - 21 januari 2020
Kul, grattis! Rätt man på rätt plats.
kortben - 21 januari 2020
Grattis! Jag är säker på att du kommer att göra ett bra jobb :-)
Anna-Karin Löfgren - 21 januari 2020
Vad roligt och Grattis!
Bergan - 22 januari 2020
Grattis :)
Patrik Eriksson - 22 januari 2020
Grattis till dig, och jogg :)