Vättlösamil

Söndag 19 januari 2020 14:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,24 km
Distans

47:06
Tid

4:36 min/km
Snitt

143
Snittpuls

153
Maxpuls

172
Stegfrekvens

31 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide ISO 2

Total distans:

103:09:14

1197 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	119	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	137	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	144	14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	147	18:36	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	147	23:18	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	146	27:36	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	148	32:05	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	148	36:46	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	149	41:24	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	150	46:03	10,00 km
11	0,24 km	1:04	4:25	151	47:07	10,24 km