1957 • Storvreta

Transportpass

Lördag 18 januari 2020 18:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lördagen tillbringades i Idrottshuset i Enköping. Vi tittade på bordtennistävligen Stratospoolen. Tyvärr var inte sittplatserna inte bra, och det kändes i ryggen. Väl hemma försökte jag mig på ett pass från Storvreta till Ingegerd. Det gick bra, men ryggen var stel och ond efteråt. Det innebär att söndagen blir vilodag, så att jag blir pigg inför morgondagens Seriematch.
12,62   km
Distans
1:04:52
Tid
5:08   min/km
Snitt
87   m
Total stigning (map)
Andra skor
Total distans: 
176:13:20
2008 km

Gilla passet

Gillas av Mats Edelryd

Kommentarer

Mats Edelryd - 19 januari 2020
Lycka till med matchen!

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:315:3105:311,00 km
21,00 km5:185:18010:502,00 km
31,00 km5:155:15016:053,00 km
41,00 km5:095:09021:134,00 km
51,00 km5:025:02026:165,00 km
61,00 km5:065:06031:226,00 km
71,00 km5:045:04036:267,00 km
81,00 km5:015:01041:278,00 km
91,00 km5:105:10046:389,00 km
101,00 km5:035:03051:4010,00 km
111,00 km4:564:56056:3611,00 km
121,00 km5:095:0901:01:4512,00 km
130,62 km3:085:0201:04:5312,62 km