1969 • Norge

14 km fin langtur

Löpning - Distans
Ganske Kaldt, men fint vær. Målet var å få til 12-14 km og det gikk jo fint. Tok det med ro og prøvde å ikke presse på i motbakkene. Det gikk ganske bra.

Fin i beina under hele turen, og ‘fikk det’ ikke slik som forrige uke. Har tøyd mye hamstrings denne uka, og merka ingen ting til de i motbakkene i dag! Et godt tegn.

Bra tur!

19 januari 2020 - 13:15

14,17   km
Distans
1:24:04
Tid
5:56   min/km
Snitt
156
Snittpuls
182
Maxpuls
332   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Napa...
Total distans: 842 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Karta

Inloggade medlemmar kan se kartor och detaljerad träningsdata på de träningspass där GPS-data är tilllgängligt.

Logga in här ovanför eller registrera dig för att se passets karta.