Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Karlsson
1955 • Lycke
Lördagspass med start vid Lycke Golf
Lördag 18 januari 2020 11:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hård vind och regn som kom och ökade under passet.
Cyklade till starten på passet, låste cykeln och sökte i fickorna? Inga nycklar och cykeln fastlåst! Då blir det bara att lägga om rutt.
Ja då blev det en sväng i närheten och sen hem. Det var tungt idag och många stopp för stretch. Tog mig runt och fick ihop en hygglig sväng. Då blir det att hämta cykeln med bilen, får bara komma ihåg cykelnyckeln ;-)
12,78
km
Distans
1:14:45
Tid
5:51
min/km
Snitt
95
Snittpuls
115
Maxpuls
174
Stegfrekvens
83
m
Total stigning (clk)
NEW BALANCE M 890 V4
Total distans:
152:51:59
1694 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Per Andersson
,
Peggy Hamnström
,
Patrik Matsson
,
Pernilla Boije
,
Håkan Larson
,
Anders Åkerström
,
Tony Elias
,
Erik "Tricky" Fries
och
Ava