Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Rickard Engström
1971 • Sturefors
Hamra-Bjärka S ö-leden tor
Lördag 11 januari 2020 14:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,32
km
Distans
1:00:05
Tid
5:18
min/km
Snitt
132
Snittpuls
144
Maxpuls
168
Stegfrekvens
793
m
Total stigning (clk)
Adidas Ultra boost rödvit
Total distans:
107:34:01
1155 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
123
5:11
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
127
10:18
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
131
15:26
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
129
20:33
4,00 km
5
1,00 km
5:59
5:59
136
26:33
5,00 km
6
1,00 km
5:25
5:25
137
31:58
6,00 km
7
1,00 km
5:18
5:18
137
37:16
7,00 km
8
1,00 km
5:33
5:33
134
42:49
8,00 km
9
1,00 km
5:06
5:06
134
47:56
9,00 km
10
1,00 km
5:19
5:19
133
53:15
10,00 km
11
1,00 km
5:09
5:09
129
58:24
11,00 km
12
0,32 km
1:41
5:12
131
1:00:05
11,32 km
