Anton Svärd
1978 • Västra Frölunda

MASS Masters distans

Fredag 17 januari 2020 06:15

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
300 insim 4(25 ben+25 skovel+25ss)
6x50 5-takt fr s. 1.00
6x50 br ben 1-3 s. 1.00
50 bad
---
6x100 medley A3 s. 1.50 (1.25)
6x50 fr paddlar s. 55
4x100 medley A3 s. 1.45 (1.25)
4x50 fr paddlar s. 55
2x100 medley A3 s. 1.40 (1.22, 1.25)
---
100 avsim
2750   m
Distans
1:00:00
Tid
2:11   min/100m
Snitt

Gilla passet

Gillas av Karibou