Marie Louise Karlander
1966 • Skellefteå

Löpbandsfyror 2020-01-17

Fredag 17 januari 2020 22:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Me Löpband i Bakersfield. Har dålig koll på Miles/h och fart gick på känsla. Kunde ha kört lite fortare kanske varit t o m lättare, bandet rullar fortare. 4% lutning på alla iv enl plan. Kunde sprungit lite fortare i joggvilan men å andra sidan roligare ta upp tempot i iv. Stretch efteråt, det var skönt för höftböjarmuskeln.
6,5   km
Distans
41:03
Tid
6:19   min/km
Snitt
99
Snittpuls
171
Maxpuls
77
Stegfrekvens

Gilla passet

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 0,37 km 41:00 110:27 min/km 99 41:00 0,37 km