1964 • Ekhagen

Salazar

Fredag 17 januari 2020 15:55

Löpning - Övrigt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Löpband, KTH-hallen.

Salazarintervaller: 6 x (300 m @5kp (5:00/km) + 300 m, jv).

Jag ville komma igång med joggvila, och detta var ett skonsamt sätt att göra det. Bra litet pass.
6,2   km
Distans
40:24
Tid
6:31   min/km
Snitt
Puma Complete Vectana
Total distans: 
249:10:10
2171 km

Gilla passet