LVSK Långpass

Onsdag 15 januari 2020 17:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,12 km
Distans

1:32:11
Tid

5:23 min/km
Snitt

133
Snittpuls

150
Maxpuls

168
Stegfrekvens

112 m
Total stigning (map)

29 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide ISO 2

Total distans:

103:09:14

1197 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	116	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	125	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	128	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	130	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	131	27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	132	33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	132	38:23	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	129	43:53	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	132	49:21	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	134	54:59	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	135	1:00:24	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	136	1:05:50	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	136	1:10:52	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	139	1:16:01	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:42	139	1:21:43	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	139	1:26:58	16,00 km
17	1,00 km	4:41	4:41	142	1:31:39	17,00 km
18	0,12 km	0:33	4:38	145	1:32:12	17,12 km